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Cómo la Teoría Polivagal de Stephen Porges nos ayuda a entender el dolor invisible y a crear seguridad desde el cuerpo. Hay cuerpos que...

Este fin de semana estuve rodeada de un regalo: las mamás del fútbol. Entre tres grupos distintos y cuatro partidos, me encontré...

Muchas veces hablamos del dolor que sentimos en el cuerpo como si apareciera de la nada: la fibromialgia, la fatiga, el cansancio...

No hace falta haber vivido una guerra para tener heridas. Ni haber sido soldado para cargar con un trauma. Lo que muchas personas no...