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Acompañamientos para volver a ti, paso a paso

 

 

Cada programa nace desde una visión amorosa y basada en la ciencia del cuerpo que duele, del alma que busca sostén y del deseo de florecer desde lo que hay.

Aquí no te pedimos que seas fuerte. Te ofrecemos un espacio donde puedas ser tú, sin exigencias ni presión.

 

Estos acompañamientos integran respiración consciente, movimiento funcional, mindfulness y compasión, adaptados para mujeres con fibromialgia, dolor crónico o procesos emocionales profundos.

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Natural.

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PROGRAMA FLORECER

 

 

Un acompañamiento individual de 6 semanas para volver a tu cuerpo con compasión. Incluye sesiones personalizadas, respiración, movimiento adaptado y un plan de florecimiento.

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RECONCONECTAR

 

 

Una sesión suelta de 75 minutos para hacer una pausa, reconectar y sentirte sostenida. Ideal para probar mi método o darte un respiro.

Hatha Yoga

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CÍRCULO FLORECER

 

 

Florecemos mejor en comunidad.

Grupo reducido de mujeres en un espacio seguro de escucha, práctica suave y expresión auténtica. 6 semanas para sostenerte y sentirte acompañada, sin presión.

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TALLERES CONSCIENTES

 

 

Espacios vivos de aprendizaje.

Encuentros especiales sobre respiración, dolor, autocuidado y compasión. Talleres online o presenciales que integran ciencia, cuerpo y alma.

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BROTES

 

 

Una semilla para comenzar.

Dos encuentros grupales para quienes desean probar sin compromiso. Ideal si estás explorando tu relación con el cuerpo y el bienestar, sin exigencias.

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RESPIRACIÓN CONSCIENTE

 

 

Tu pausa, tu ancla, tu refugio.

Clases sueltas para aprender a respirar con atención y amabilidad. Técnicas simples para reducir ansiedad, mejorar el sueño y reconectar con el momento presente.

¿Te gustaría conversar?

 

 

Estoy aquí para escucharte con presencia y respeto.

Si deseas comenzar tu proceso, resolver dudas o simplemente compartir lo que estás viviendo, puedes escribirme:

 

Correo:

info@yogaparaeldolor.com

 

WhatsApp:

+1 (346) 285-2598

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